SOBOTNÍ JÓGA SE SNÍDANÍ – VINOŘ 31.8.

15.8.2024

Přijďte si protáhnout a posílit tělo i ducha pod vedením jogínky a golfistky, Elišky Sobotkové.

Po první hodině jógy pro golfisty může dojít ke zvýšení flexibility zad o 20–40 %. Jóga a golf sdílejí mnoho podobností – oba vyžadují zastavení, zpomalení a individuální kontrolu, a oba podporují mentální klid a přítomnost. Správně prováděná jóga řeší fyzickou i psychickou část, nabízí zpevnění vnitřního svalstva, správné dýchání, zvýšení funkční flexibility a koncentrace, a posiluje ramena, záda, páteř, kyčle a mentální sílu.

Přijďte si to sami vyzkoušet, ať už jógu cvičíte nebo jste na ní nikdy nebyli! Uvidíte, že objevíte její tajemství a pocítíte její benefity na svém těle hned po první lekci. Čeká vás nejen 60minutová lekce jógy v krásném sále s výhledem na hřiště, ale i lahodná snídaně v restauraci Soul.ad, která je zahrnuta v ceně.

KDY:
31. 8. 2024
9:00 – 11:00 hod

KDE:
Prague City Golf – Vinoř

CENA:
Pro člena PCG: 400 Kč
Pro nečlena PCG: 500 Kč

CO SI S SEBOU VZÍT?
Vlastní jógovou podložku, případně jógové pomůcky.

 

Těšíme se na Vás! Neváhejte dlouho, místa jsou omezená.

REZERVACE:
Recepce Vinoř
+420 771 272 781
vinor@pcg.cz

Zpět na přehled