MARTIN TOMANDL

Martin Tomandl

Trenér golfu

 

Martin Tomandl propojuje golfový trénink s kondiční a silovou přípravou tak, aby klientům pomohl zlepšovat výkon na hřišti i celkovou fyzickou kondici. Věnuje se začínajícím i pokročilým golfistům, dětem, dospělým i seniorům, a zakládá si na individuálním přístupu podle úrovně, cílů a pohybových možností každého klienta.

Vedle golfových lekcí působí také jako osobní trenér v Eagle Fitness, které se nachází přibližně 15 minut autem od Vinořského golfového areálu. Specializuje se na silovou, kondiční a kompenzační přípravu pro golfisty, která pomáhá budovat lepší stabilitu, mobilitu, sílu i výbušnost pro efektivnější, zdravější a dlouhodobě udržitelný golfový pohyb.

Spolupráce ale není určena jen golfistům. Martin se věnuje také běžné populaci, ať už je cílem zhubnout, zlepšit kondici, nabrat sílu, lépe se hýbat nebo se celkově cítit lépe ve svém těle. Tréninky staví prakticky, s důrazem na dlouhodobě udržitelné výsledky a pohyb, který dává smysl.

Zajímá ho také zdravý životní styl a biohacking, tedy změny v každodenních návycích, které mohou pozitivně ovlivnit výkon, regeneraci i celkovou kvalitu života. S klienty tak může konzultovat i širší témata, jako jsou pohyb, spánek, strava nebo celková životospráva. Ve volném čase se navíc věnuje saunovým ceremoniálům a působí také jako saunový mistr.

První konzultace a úvodní trénink v posilovně jsou zdarma.